"Revive" いい表情はいい姿勢から生まれる　

\働く女性に急増中のストレートネック！/

もともと女性は、男性に比べ筋肉量が少なく姿勢も崩れがちに
そしてデスクワークが多い分ストレートネックになりやすいとは言われています。


■ストレートネックって？
本来なら首の骨は横から見て少しまた前側に穏やかなカーブを描いているのですが、
スマホやパソコンなどで、下向きの体勢が長時間続くことや猫背が原因で首の骨の
カーブが失われ首の骨が真っ直ぐになってしまうことを「ストレートネック」と言います！

頭痛や肩首こり、吐き気、痺れ、上を向きにくい、腰痛など色々な症状が出る可能性も。


■簡単チェック方法

・背筋...

〜〜　磐田　膝の痛み　股関節　５０代男性　 〜〜

趣味：ランニング



『長い間悩まされていた膝の痛みから解放されました。
膝の痛みと言っても原因は膝ではなく股関節だったり、その股関節の異常は姿勢だったり…そんな原因を丁寧に観察して発見してくださいました。
また、私に合った的確なストレッチを教えてくださり、ランニングのペースも上がった様に感じてます。
とは言っても歳がとしなんで、調子に乗って走りすぎるとあちこち痛めてしまいます。
が…そんな時、慌てず原因を探ってみる事を自然と教えてくださったのも、ここでした。ありがとうございます✨』


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〜〜 磐田　肩こり　２０代女性　PC仕事テレワーク 〜〜


『肩凝りが酷く、紹介で訪問しました。カウンセリングから丁寧にしてくださり、改善点の説明を受けました。
整体というと、バキバキという怖いイメージがあったので、緊張していました…。
が、全くそんなことなく、リラックスした状態で先生に筋肉の凝り、ポイントを集中的にほぐしていただきました。
肩凝りで上がらなかった腕もスムーズに上がり1回の施術で実感しました！
今後、定期的にメンテナンスをお願いすることにしました^ ^ 来週もお願いします！』


スマホやPCの操作を長時間行うことで、あごを前に突き出し、首全体を短縮させるような姿勢で前...

今日は私が筋肉の中でも１,２番を争うくらい好きな筋肉についです🎃‼️😍


【😍胸鎖乳突筋😍】
きょうさにゅうとつきん


この胸鎖乳突筋は、日常のストレスなどで硬く緊張して凝り固まったような状態になっている方も多いです。もちろん頭の重量や姿勢の悪さに起因する物理的なストレスも勿論なのですが、この筋肉はちょっと特殊な部分があり、筋肉の緊張状態が心的な不調にも反映されやすいと言われています。
胸鎖乳突筋を収縮させる脳からの命令を伝えているのは「副神経」という神経の枝です。
副神経は「迷走神経」という非常に重要な自律神経の一部。

迷走神経は、身体がリラックスし...

〜〜磐田 後頭部〜背中にかけての痛み　40代女性
〜〜

『今日はありがとうございます！
　立っていてもまっすぐ立っていられるのは久しぶりです！
　いつもすぐ座ったり寄りかかったりしていてので本当に行ってよかったです！！
　お水飲んでますよ。
　これからは自分の為に時間を使う事も大切にしていきます♪( ´▽｀)』

【あなたの立ち姿勢の重心位置大丈夫ですか？】


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〜磐田　整体　５０代女性〜

『おはようございます。ご紹介頂いた枕を試して初めての目覚め！悩みだった右首筋の辛さがありません。魔法の枕です！！
毎回、親切丁寧な施術を感謝しています。』


枕をご購入して頂いたお客様の声です♪(´ε｀ )


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【姿勢が美しい人は健康美で美しい】

呼吸が浅くなり酸素不足になり血液やリンパの流れも悪くなります。
代謝が低下すると、酸素や栄養の供給不足にもなる。
心臓や肺、胃、小腸、肝臓など内臓が圧迫され働きが鈍くなってしまいます。

頭を下げると筋肉に血液が届きにくく疲労物質が溜まりやすくなり、後頭部頭痛、肩首こり、腰痛などが起こる可能性も大です！！

日常生活を気をつける

・長時間同じ姿勢を取らない
・頰杖をつかない
・座るときに骨盤を意識した座り方をする



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〜頭痛　磐田市　４０代女性　主婦〜

『日常生活で支障が出てしまう頭痛にずっと悩んでいました。薬にずっと頼っているばかりではなくしたいと思い通い始めました。
骨,筋肉のバランスの大切さを教えて頂き、日頃から気をつける点のアドバイスを頂いたりで少しずつ改善されているように感じます。』



首は、血液だけではなく、神経やリンパ液など全てが通る脳への
【栄養補給の中枢部】

人の体は、寝ている間に体の機能回復や細胞の生まれ変わりが行われています。

ゆがみのない体で、血流が十分に体の中を巡っている状態。

人の体は常に動いています。
そして動きながらバランスを取っています。
逆に体...

\その肩こり,首こり毎日の睡眠中に整えてしまおう！/

生活の中で、スマホやパソコン、デスクワーク、猫背など常に重い頭を
支えながらストレスにさらされている「肩」「首」

首は、血液だけではなく、神経やリンパ液など全てが通る脳への
【栄養補給の中枢部】

人の体は、寝ている間に体の機能回復や細胞の生まれ変わりが行われています。

ゆがみのない体で、血流が十分に体の中を巡っている状態で眠ることで

それらがきちんと行われる「質のいい睡眠」をとることができる❗️


【正しい枕の選び方】

☆ 首をリラックスされる枕

☆ 寝返りをうちやすい枕

☆ 頭,...