"Revive" いい表情はいい姿勢から生まれる　

〜〜磐田　肩の痛み　坐骨神経痛　２０代女性　主婦〜〜

『辛かった肩の痛みとお尻から脚にかけてのだるさが１回目の施術でかなり楽になって感動！
　
　施術してもらうたびに変化を感じられることが嬉しいです！

　体の状態、痛みの原因について丁寧に説明してくれるのでとてもわかりやすいです。

　自宅でできるストレッチを教えてくれるのもありがたいです。

　産後しっかりケアしてこなかったツケが回ってきたなと実感していますが、

　継続して通って完治させたいと思います！』


【９月定休日と空き状況】
定休日
６日・１３日・１５日・１６日・２０日・２７日

空き状況
２４日　10:00~16:30...

《肩甲骨周りの動きが悪くなる原因とその影響》

肩甲骨は本来背中の上部、胸の真後ろに位置し、自由に動くのが理想的です。
しかしデスクワークやパソコン作業、スマホの操作などを長時間行っていると猫背になりやすく、肩甲骨が横に広がってしまいがち。

また重い荷物をいつも同じ側で持ったり、どちらか片方の足に重心をかけて立つクセがある人は、身体が左右非対称に歪んでいて、肩甲骨も左右で高さがズレてしまっている場合があります。肩甲骨周りに影響を及ぼすのは、身体的なクセだけではありません。

心的ストレスが溜まってくると、肩が内側に入り背中が丸まってしまうため、肩甲骨がハの字に広がって胸の中心が閉じてい...

夏から秋に変わり。季節の変わり目は腰痛になりやすい時期！

腰痛解消と予防に大切な3つのOKポイント

一番大切な3つのOKポイントをお伝えします！

１・身体を柔らかくする
２・正しい姿勢を保つ（長時間同じ姿勢を続けない）
３・筋肉をつける

以上3つのOKポイント全てに必要不可欠なのが運動です。運動不足で動いていないのに疲れている人、運動しているのに体調が改善しない人は要注意ですよ。

原因不明の腰痛の主な原因は？・・・運動不足！？

運動不足・肥満・悪い姿勢などが原因で、腰の周りに負担がかかって腰周辺の筋肉が硬くなっていませんか？筋肉が硬くなることで、血管や神経が圧迫されて痛みを引...

～～磐田　猫背矯正　３０代女性～～
（美容整体）

『体中が痛く、猫背で悩んでいたので、猫背の矯正をしていただける所を探してこちらにたどり着きました。店内は落ち着いていてスタッフの方も凄く丁寧に説明しながら施術を行って下さいました。
初めての整体で、解らないことだらけでしたが、親切に色々教えて下さいました。整体=痛いというイメージもありましたが、殆ど痛くなく、痛くするときには「ちょっと痛いですよ！」「大丈夫ですか？」と声を掛けて下さり安心でした。
最後に体幹トレーニングを三種類、10セット教えて頂き、それが辛かったですが、コツを教えて頂いたので、家でもトレーニングして猫背を直していきたい...

【肩首腰が辛く、枕でお悩みの方　9/5~9/30 　枕無料体験を受けられます！！

お客様でまくらでお悩みの方すごく多いです！ 人の体は常に動いています。そして動きながらバランスを取っています。逆に体が動けずバランスを取れなくなると歪みが起こってしまいます。 普段使っている寝具では、低反発しかり、首のカーブに沿ったまくらにしかり、頚椎を支えすぎてバランスを取るための動きを制限しています。

ですので、施術して身体を整えても普段使用している枕でまた身体を固めてしまい歪みにつながる傾向があり、痛みがなかなか取れないケースも。。。 　　


【通常まくら】 実際みなさんが使って...

【実は、秋にギックリ腰を発症する方が多い！！】

秋から環境が変わったり気温が下がってきて動きやすくなったり、夏の疲れが溜まっていたり！

「ギックリ腰」って？？

ポイントは急性であること、筋肉性であることです。急性ですので慢性の腰痛とは異なり急な痛みを伴います。 

【ギックリ腰になる原因と前兆？】

ギックリ腰になる原因は？
くしゃみで発症する方も多くいますし、寝起きで激痛が走ったり、靴下を履くときなど日常の動作が原因で起こることが多いです。
確かにその時の姿勢が悪いから起きるのですが、実はほとんどの場合前兆があると思うのです。

こむら返りがあったと...

『普段から肩こり、頭痛、だるさがあり酷くなるとリラクゼーションマッサージでその場しのぎをし、もみ返しが酷く悩んでいました。たまたま通りかかったこちらの看板に「いい表情はいい姿勢から生まれる」が目に入りお願いしました。
終わった後のスッキリ感！！初めて揉み返しが来ませんでした。絶対におすすめです！！腕が確かです！！感謝しています！！



【意外と多いまくらの悩み】



お客様でまくらでお悩みの方すごく多いです！！

人の体は常に動いています。そして動きながらバランスを取っています。逆に体が動けずバランスを取れなくなると歪みが起こってしまいます。

普段使っている寝具では、低反発しかり、...

知らないうちに猫背になっていたり、肩が凝ったり、同時にイライラしやすかったり、腕が動かしづらいとかはないですか？
デスクワークを続けることで起こりがちなこれらの状態にはつながりがあり、
簡単なセルフケアで予防することができます。


《デスクワークやスマホ姿勢で、わき・胸が硬くなる》


パソコンに長時間向かっていたり、スマートフォンの操作をしたりしていると、
首から肩の姿勢が一定に固まってしまいます。
両手や肩・首が前に出てくる、すぼまったような姿勢です。

この姿勢は、わきや鎖骨周りなど、リンパ節やリンパの流れが集中している部分の筋肉を硬くするので、巡りが滞り...

座りっぱなしで硬くなる、ももや膝

デスクワークが続くと、腰が痛くなったり、ももが張ったり、足がむくんだりすることはありませんか？

腰の負担は、実は立っている状態よりも座った状態の方が大きいです。

骨盤を起こしておくために、脚の付け根やもも前の筋肉を緊張させている人も多くいます。膝は曲げっぱなしなので、膝を曲げる筋肉であるももの裏側の筋肉が緊張し、膝裏のリンパの流れも滞ります。

筋肉が硬くなってくると、余計に座り姿勢を維持するために筋肉の力が必要になって、座るのがつらくなります。



ももの裏側の筋肉は、膝の動きだけでなく股関節の動きにも関わっているので、...